গোয়ালন্দে অ্যান্টিবায়োটিকের যথেচ্ছ ব্যবহার!

গোয়ালন্দ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে সোমবার (৪ মে) গিয়ে দেখা যায়, বহির্বিভাগের সামনে বিভিন্ন রোগীর ভিড় লেগে আছে। সেখানে উপস্থিত দেবগ্রামের কৃষক আনোয়ার হোসেন শেখ। তিনি জানান, তাঁর ১০ বছরের ছেলে রাকিবুল বেশ কিছুদিন ধরে জ্বর […]

পুঁই বেসন পাপড়

পুঁই পাতা দিয়ে তৈরি করুন মজার পাপড়। রেসিপি দিয়েছেন প্যারিস প্রবাসী রন্ধনশিল্পী ডা. ফারহানা ইফতেখার। উপকরণ: পুঁইপাতা ১২-১৩টি। বেসন আধা কাপ। ময়দা আধা কাপ। পানি প্রয়োজন মতো। তেল প্রয়োজন মতো। বেইকিং পাউডার আধা চা-চামচ। লবণ […]

ঘুম থেরাপি

নাজিয়ার আজকাল প্রায়ই রাতে ঘুম হয়না। ঘুমাতে যাওয়ার আগেই মনে হয় ঘুম আসবে না, হয়ও তাই। দিনের পর দিন পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ায়, শারীরিক ও মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে যাচ্ছে নাজিয়া, তার ভেতরে জন্ম নিচ্ছে হতাশা। […]

গরমে ঘামাচি দুর করতে

কয়েক দিনের টানা গরমে অনেকেরই শরীরে অতিরিক্ত ঘাম হচ্ছে, শরীরে চুলকানি হচ্ছে দেখা দিচ্ছে অস্বস্তিকর ঘামাচি। এই গরমে ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে জেনে নিন কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি: আলু আলু পাতলা পাতলা করে স্লাইস করে ঘামাচি […]

রোজায় ত্বকের আদ্রতা ধরে রাখবেন যেভাবে

রামজানে দীর্ঘ সময় পানি ও খাবার না খেয়ে শরীরের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকেও পানি শূন্যতা দেখা দেয়। ত্বকের শুষ্কতা দূর করে রমজানেও ত্বকের কোমলতা ধরে রাখতে প্রয়োজন একটু যতœ। ত্বকের নিস্তেজভাব কাটিয়ে প্রাণবন্ত ত্বক পেতে […]

হৃদ রোগের এড়াতে ডিম

দৈনিক একটা ডিম খেলে হৃদরোগ হওয়ার ঝুঁকি কমতে পারে। কোলেস্টেরলের কথা ভেবে যারা ডিমকে হৃদযন্ত্রের জন্য ক্ষতিকর ভাবছেন তাদেরকে ভুল বলছেন গবেষকরা। বেইজিংয়ের পেকিং ইউনিভার্সিটি হেল্থ সায়েন্স সেন্টার’য়ের করা গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন একটি করে […]

শরীরে পানিভাব কমানোর উপায় কি?

শরীরে পানিভাব কমানোর উপায় সাধারণত যারা নড়াচড়া কম করেন তাদের দেহে পানি জমতে পারে। আর সেটা থেকে উত্তরণের পথও রয়েছে। হঠাৎ করে শরীরে পানি জমলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ হতে পারে বড় কোনো রোগের […]

প্রতিদিন অন্তত দুটি খেজুর খান

খেজুর! আমাদের কাছে এর কদর কেবল রোজার মাস এলেই। রোজার মাস শেষ তো ভুলে যাই এর কথা। কিন্তু খেজুর এমন একটি খাবার, যার গুণের কথা বলে শেষ করা যাবে না। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন অন্তত দু’টি […]